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  • 春こそご用心!腰痛とぎっくり首

    陽ざしがずいぶん温かくなってきましたねところが、こんなにうららかな季節なのに、「なんだか腰が痛い…」という人が増えてくるのもこの時期「春腰痛」なんていう言葉もあるとおり、実は、寒い真冬よりも気温がゆるんできた春先のほうが腰の痛みを感じやすく...

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  • 一年でもっとも乾燥肌が進む2月 生活習慣の改善で潤い肌に

    立春とはいえ、まだまだ寒い2月一年の中でもっとも肌荒れしやすい時期ともいわれているのをご存知ですか?それは、冬の間、寒さや乾燥にさらされてきた肌のダメージは一か月遅れで現れてくるからだそう真冬よりも春の兆しが見え始めた今ごろのほうが、肌の乾...

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  • 節分に、和のたしなみ「お香」で邪気を払う 

    今年の節分は、2月3日豆まきをしたり、恵方巻を食べたりして縁起を担いでいるという人も多いでしょうかところで、節分の由来を知っていますか?文字通り、節分は、“季節の節目”を示しており、この時期は、邪気が生じやすいためそれを追い払うための行事と...

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  • 朝と晩、一杯の「白湯(さゆ)」習慣がもたらす健康効果 

    明けましておめでとうございます2024年が始まりましたね今年は、どんな年にしたいですか?今年は、辰年 干支の中でもっとも縁起が良いといわれる辰の年に夢や希望が叶うよう、実りある一年にしたいですねところで、この年末年始、食べ過ぎ、飲み過ぎで胃...

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  • 新年のご挨拶

    2024年がスタートしました。本年もよろしくお願い申し上げます昨年末のうちに歯の健診を済ませた方は、健康なお口で新年を迎えられたと思いますでも、時間の都合がつかずに健診を済ませられなかった方もいらっしゃるでしょうそんな方は1月に健診を行って...

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