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６月４日はむし歯予防デーです

むし歯予防でもっとも重要なことは毎日の口腔ケアです

普段、何気なく行っている口腔ケア、歯みがきですが、正しくしっかりとできているでしょうか？

普段の口腔ケアをチェックしてもらいながら、プロによるケアを受けられるのがプロフェッショナルケアというものです

・プロがチェックしてアドバイスを行う

歯の状態は年齢とともに変化していきます

当然、適切な歯みがきの方法も、その変化に合わせて変わっていきます

そして、口腔ケアは「歯みがき」だけではありません

プロフェッショナルケアでは、むし歯やもちろん

歯周病などのリスクを下げるための口腔ケアの方法を説明してくれ

歯のクリーニングも行ってくれます

さらには日々の生活でのアドバイスも行ってくれます

プロフェッショナルケアとは、まさにお口の「プロ」である歯科衛生士が行う「専門的な口腔ケア」のことなのです

・歯みがき指導＆クリーニング

日々、何度も行っている歯みがきなどの口腔ケアですが

しっかりとできているのでしょうか？

そんな疑問が解消できるのがプロフェッショナルケアです

普段通りの歯みがきをしたあとに、染め出し剤と呼ばれる磨き残しがある部分に色がつく着色剤を使って

歯みがきのチェックを行います

これによって、自分が普段行っている歯みがきの「弱点（うまくみがけていない部分）」が明確になります

これを踏まえて、歯科衛生士が適切なみがき方、さらには適切な口腔ケア用品の選び方や使い方まで指導してくれます

そして、普段の口腔ケアではなかなか落としきることの難しい歯の汚れをクリーニングしてくれます

歯石除去は、特殊なブラシや研磨剤を使ってバイオフィルム（膜のようにこびりついた汚れ）や着色汚れを落としてくれます

・日常生活でのアドバイス

唾液の分泌量は口腔内の衛生状態を大きく左右します

歯みがき指導や歯のクリーニングの際に唾液の分泌量が少なかった人には

口腔湿潤剤の使用や唾液腺マッサージのやり方を指導し、日常的に行うようアドバイスされます

また、食いしばりや「噛み合わせの癖（無意識に上下の歯を接触させてしまうこと）」がある人には

日常生活での対処法などについてアドバイスが行われます

こうした状態を続けていると、顎関節に負担がかかったり、歯周病が進行したりします

日常生活において、改善していくことが大切です

どちらも自分は食いしばりをしがちなこと、噛み合わせの癖があることを自覚して、意識的に歯と歯を離すように務めることが大切です。